REFLEXIONANDO

REFLEXIONANDO

En una de sus últimas Conferencias el Dr. Wayne W. Dyer^[1], formuló a su auditorio una analogía que él usaba a menudo:

“Cuando aprietas una naranja, ¿qué sale? Jugo de naranja. ¿Por qué? Porque eso es lo que hay dentro. De la misma manera, cuando la vida te aprieta (alguien te ofende, te enoja o te presiona), ¿qué sale? Lo que sea que esté dentro de ti.”

La pregunta, en esencia, es: ¿qué es lo que sale de nosotros cuando las circunstancias de la vida nos presionan?

Lo que la pregunta de Dyer nos enseña

La idea central es que las situaciones difíciles no “crean” nuestras reacciones, sino que revelan lo que ya está en nuestro interior. Si el enojo, el miedo, la paciencia o la amabilidad son lo que llevamos dentro, eso es lo que saldrá cuando la vida nos ponga a prueba.

Esta pregunta es una invitación a la autorreflexión. Nos anima a dejar de culpar a las circunstancias o a otras personas por nuestras reacciones, y en su lugar, a mirar hacia adentro y preguntarnos:

• • ¿Qué tipo de persona soy cuando estoy bajo presión?
  • ¿Estoy reaccionando con calma y compasión, o con enojo y frustración?
  • ¿Qué puedo hacer para cultivar más paciencia, amor y paz en mi interior?

Esta perspectiva nos da el poder de cambiar. Si no nos gusta lo que sale, la solución no es tratar de evitar las situaciones difíciles, sino trabajar en nosotros mismos para cambiar lo que hay dentro. Es un recordatorio de que somos responsables de nuestras propias reacciones.

JACA, Santander, noviembre 2025

Referencias:

[1] Wayne Walter Dyer (Detroit, Míchigan; 10 de mayo de 1940 – Condado de Maui, Hawái; 29 de agosto de 2015) fue un psicólogo y escritor de libros de autoayuda estadounidense.

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